REZEPTE

Was ist KETO ?

Bei der ketogenen Ernährung nutzt dein Körper statt Zucker (also die Kohlenhydrate) vor allem Fett als Energiequelle. Das bedeutet, dein Körper verbrennt Fett, um Energie zu bekommen, was beim Abnehmen helfen kann…

REZEPTE

KETO Quarkauflauf

Ein super leckeres lowcarb Rezept- perfekt für die KETO Ernährung. Passt zum Frühstück, zum Kaffeetisch oder einfach als Snack.

DIY-PROJEKTE

Holz-Blatt-Sichtschutz für den Garten

Im Netz habe ich irgendwo die Idee entdeckt, einen Sichtschutz aus Holz zu bauen, in Form eines Blattes. Somit entsteht gleichzeitig ein Kunstobjekt…einfach toll. Selbst-ist-die-Frau…und so habe ich mir an einem Wochenende mein Blatt gebaut. Ich freue mich nun jeden Tag, mein Dekoblatt im Garten zu sehen.

REZEPTE

Grissini-Streusel-Stäbchen

Für den Kindergeburtstag haben wir uns etwas Besonderes überlegt. Grissini-Stangen mit Schokolade und bunten Streuseln verziert! Hier die Anleitung….

DIY-PROJEKTE

DIY Werkstattwagen/Basteltisch

Aus 2 Europaletten habe ich meinen neuen Werkstattwagen/Basteltisch gebaut. Mit viel Platz für Material wie Farbe, Pinsel, Holz, Werkzeug usw…und auf Rollen für die Garage oder den Hof bei schönem Wetter.
Ich zeige hier, wie ich das gemacht habe…

REZEPTE

Brotgesichter…gesund und lustig! :)

Das Abendbrot gestaltet sich manchmal zäh mit Kindern, besonders wenn es nur Brot gibt. Probiert doch mal Brotgesichter. Das ist ein Spaß für groß und klein. Und die Kids merken gar nicht, wieviele gesunde Sachen sie gerade essen. Erlaubt ist alles gesunde, was der Kühlschrank und der Garten her gibt.

REZEPTE

Everyday-Frühstücks-Joghurt

Ich hab da ein richtig cooles Rezept für ein gesundes Frühstück, das dir super in den Tag hilft – und das Beste: Du kannst es schon am Abend vorher vorbereiten! 😊

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